Тест на определение ригидности

 

Ригидность психологическая - недостаточные подвижность, переключаемость, приспособляемость мышления, установок и др. по отношению к меняющимся требованиям среды.


Определение ригидности особой сложности не представляет. Используемый для этого тест включает несколько утверждений, требующих однозначного ответа («да» или «нет»).
Каждый ответ, совпадающий с ключом, дает один балл:

  1. Полезно читать книги, в которых содержатся мысли, противоположные моим собственным.
  2. Меня раздражает, когда отвлекают от важной работы (например, просят совета)
  3. Праздники нужно отмечать с родственниками.
  4. Я могу быть в дружеских отношениях с людьми, чьи поступки не одобряю.
  5. В игре я предпочитаю выигрывать.
  6. Когда я опаздываю куда-нибудь, я не в состоянии думать ни о чем другом, кроме как доехать быстрее.
  7. Мне труднее сосредоточиться, чем другим.
  8. Я много времени уделяю тому, чтобы все вещи лежали на своих местах.
  9. Я очень напряженно работаю.
  10. Неприличные шутки нередко вызывают у меня смех.
  11. Уверен, что за моей спиной обо мне говорят.
  12. Меня легко переспорить.
  13. Я предпочитаю ходить известными маршрутами.
  14. Всю свою жизнь я строго следую принципам, основанным на чувстве долга.
  15. Временами мои мысли проносятся быстрее, чем я успеваю их высказать.
  16. Бывает, что чья-то нелепая оплошность вызывает у меня смех.
  17. Бывает, что мне в голову приходят плохие слова, часто даже ругательства, и я не  могу никак от них избавиться.
  18. Я уверен, что в мое отсутствие обо мне говорят.
  19. Я спокойно выхожу из дома, не беспокоясь о том, заперта ли дверь, выключен ли свет, газ и пр.
  20. Самое трудное для меня в любом деле – это начало.
  21. Я практически всегда сдерживаю свои обещания.
  22. Нельзя строго осуждать человека, нарушающего формальные правила.
  23. Мне часто приходилось выполнять распоряжения людей, гораздо меньше знающих, чем я.
  24. Я не всегда говорю правду.
  25. Мне трудно сосредоточиться на какой-нибудь задаче или работе.
  26. Кое-кто настроен против меня.
  27. Я  люблю доводить начатое до конца.
  28. Я всегда стараюсь не откладывать на завтра то, что можно сделать сегодня.
  29. Когда я иду или еду по улице я часто подмечаю изменения в окружающей обстановке – подстриженные кусты, новые рекламные щиты и т.д.
  30. Иногда я так настаиваю на своем, что люди теряют терпение.
  31. Иногда знакомые подшучивают над моей аккуратностью и педантичностью.
  32. Если я не прав, я не сержусь.
  33. Обчно меня настораживают люди, которые относятся ко мне дружелюбнее, чем я ожидал.
  34. Мне трудно отвлечься от начатой работы даже ненадолго.
  35. Когда я вижу, что меня не понимают, я легко отказываюсь от намерения доказать что-либо.
  36. В трудные моменты я умею позаботиться о других.
  37. У меня тяга к перемене мест, и я счастлив, когда брожу где-нибудь или путешествую.
  38. Мне нелегко переключиться на новое дело, но потом, разобравшись, я справляюсь с ним лучше других.
  39. Мне нравится детально изучать то, чем я занимаюсь.
  40. Мать или отец заставляли подчиняться меня даже тогда, когда я считал это неразумным.
  41. Я умею быть спокойным и даже немного равнодушным при виде чужого несчасться.
  42. Я легко переключаюсь с одного дела на другое.
  43. Из всех мнений по спорному вопросу только одно действительно является верным.
  44. Я люблю доводить свои умения и навыки до автоматизма.
  45. Меня легко увлечь новыми затеями.
  46. Я пытаюсь добиться своего наперекор обстоятельствам.
  47. Во время монотонной работы я невольно начинаю изменять способ действия, даже если это порой ухудшает результат.
  48. Люди порой завидуют моему терпению и дотошности.
  49. На улице, в транспорте я часто разглядываю окружающих людей.
  50. Если бы люди не были настроены против меня, я бы достиг в жизни гораздо большего.

 

Ключ для обработки данных:
Ответы «нет»: 1, 4, 6, 8, 9, 11, 13, 14, 18, 20, 23, 26, 27, 30, 31, 33, 34, 38, 39, 40, 43, 44, 46, 48, 50.
Ответы «да»: 2, 3, 5, 7, 10, 12, 15, 16, 17, 19, 21, 22, 24, 25, 28, 29, 32, 35, 37, 41, 42, 45, 47, 49.
0 – 13 баллов – личность совсем не отличается ригидностью, хорошо приспособляема, гибка в поведении, очень восприимчива к новому; такой низкий индекс свойственен чаще всего юному возрасту,  а также людям, переживающим стадию больших перемен в своей жизни;
28 – 40 – личность определённо ригидна, отличается жёсткими установками, категорична в суждениях, трудно воспринимает новое и трудно перестраивается, и лишь только под давлением обстоятельств.

Ригидность является чертой личности, единодушно относимой психологами к числу важнейших. Она представляет собой затрудненность (вплоть до полной неспособности) в изменении намеченной человеком программы деятельности в условиях, объективно требующих ее перестройки.
Установлено, что с возрастом у человека свойство ригидности нарастает, это объективный процесс. Но всё же – чем менее мы ригидны, тем легче нам усваивать новую информацию, обучаться, гибко перестраиваться под напором предъявляемых самой жизнью изменений…

Всё меняется в этой жизни, ничего нет постоянного. Если хотите, в изменениях и состоит смысл жизни. Только тот, кто способен быть открытым для жизни, не боится перемен, гибко и своевременно перестраивается, живет полной жизнью. Только такие люди успешны в ней. Таким образом, показатель ригидности косвенно может определять нашу успешность в жизни в целом.